Mom&Baby Yoga Kurse

 

Liora Lilienfeld bietet im 2018 in ihrem Boutique Yoga Studio im Kreis 6 wöchentlich zwei Mum&Baby Yoga Klassen an. Beim Mum&Baby Yoga wird mit oder neben den Babies bewegt, gelacht und entspannt. Diese Yoga Klasse eignet sich für Mütter mit Babies zwischen 8 Wochen bis die Kleinen laufen können.

Die Klasse ist jeweils auf 8 Mamis und Babys beschränkt, damit es mehr Raum für euch und eure Babys hat und Liora euch bei Bedarf persönlich unterstützen kann. So entsteht auch weniger Hektik, als in übervollen Mum&Baby Yoga Klassen und ihr könnt diese Stunde wirklich mit euren Kleinen geniessen.

Im Anschluss an die Klasse können sich die Mütter bei Tee & Kaffee austauschen – aus den letzten Gruppenkursen sind jeweils wundervolle gemeinsame Aktivitäten wie Zoo Besuche oder Mitagessen entstanden. Es ist Liora nämlich ein Herzensanliegen, dass sich tolle Mamis kennenlernen und austauschen können.

NEU bietet Liora Lilienfeld Yoga die Mum&Baby Yoga Klassen im 10er Abo an. So können Mütter ganz entspannt von Montag auf Mittwoch ausweichen oder sich auch einmal mit demselben Abo eine Hatha Flow oder Yin Yoga Klasse ohne Baby gönnen.

Hier die Details:

Mum&Baby Yoga Kurse 

Montags, 11-12 Uhr oder Mittwochs, 14-15 Uhr 

Anschliessend wird euch Tee/Kaffee im Yoga Raum offeriert

Empfohlen ab 6-8 Wochen nach einer normalen Geburt und 8-12 Wochen bei einem Kaiserschnitt

Preis für 10-Abo Mum&Baby Yoga inkl. Tee/Kaffee: 330 CHF

Anmeldung: www.lioralilienfeld.com/timetable

Beim private Yoga und den Rückbildungsstunden kann Liora das Kleine im Baby Björn tragen, damit ihr in Ruhe trainieren könnt.

Die Väter kommen auch nicht zu kurz: Am Freitag Morgen von 7:15-8:00 Uhr bietet Liora eine reine Männer Yoga Klasse an, wo Männer sich stärken und Ruhe finden können.